糖尿病患者不宜泡溫泉和熱水浴
糖尿病患者不宜泡溫泉和熱水浴糖尿病人在血糖穩定的情況下可短時間泡溫泉，且水溫不宜超過４０攝氏度，每１５分鐘應起來休息一下。泡完溫泉後要盡快擦幹身上的水，並用清水衝洗，避免溫泉中的硫磺或鹼留在身上引發皮膚炎症。此外，衝洗時不要使用香皂或沐浴露，因為泡過溫泉後皮膚比較脆弱。
近二十年來，伴隨全球性工業化、都市化和生活現代化，糖尿病患病率正急劇升高。無節制的生活方式是患者人數劇增的主要因素。對于糖尿病患者來說，日常生活中需要注意很多的細節問題。對于沒有患病的人來說，一些不良的生活習慣是造成患病的主要原因。怎樣才能有效的預防糖尿病的發生？生活家推出糖尿病保健指南係列文章，為您提供全面的預防保健資訊，讓我們為有一個健康的身體一起努力！
重慶一位糖尿病人日前在泡溫泉時暈倒，被急送醫院搶救才脫險。醫學專家指出，糖尿病患者不宜蒸桑拿、泡溫泉，也不宜長時間泡洗熱水浴。
第三軍醫大學新橋醫院內分泌科主任劉理說，溫泉中富含多種有益人體健康的微量元素，對神經痛、關節炎、養顏美容和消除疲勞等具有一定的功效，但糖尿病人並不適宜泡溫泉。他說，溫泉溫度較高，泡溫泉時血管舒張，容易出汗，造成脫水，引起血糖變化，出現頭暈乃至暈厥等情況。尤其是注射了胰島素的糖尿病人，泡溫泉時會使胰島素吸收加快，出現低血糖反應。血糖不穩定的糖尿病人，泡溫泉更容易出現意外。
劉理說，無論泡溫泉還是洗熱水浴，皮膚表面的角質層吸水後便會脫落，角質層因而變薄，且熱水洗去皮脂後水分更容易流失。此外，皮膚長時間浸泡在溫度和酸性都較高的溫泉水中，受硫磺或礦物質刺激，皮膚會變得幹燥並發癢，發生“溫泉皮膚炎”。糖尿病人的皮膚比一般人更脆弱，更容易生這種皮膚病。
劉理建議，糖尿病人在血糖穩定的情況下可短時間泡溫泉，且水溫不宜超過４０攝氏度，每１５分鐘應起來休息一下。泡完溫泉後要盡快擦幹身上的水，並用清水衝洗，避免溫泉中的硫磺或鹼留在身上引發皮膚炎症。此外，衝洗時不要使用香皂或沐浴露，因為泡過溫泉後皮膚比較脆弱。
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