专家解读感冒后的“九件事”
近日，伴侣圈传播着一篇题为《伤风后最应该做的九北京中科医院件事》的文章。伤风后是不是最该做这九件事呢?伤风后又该若何应对呢?
伤风初期歇息利于恢复
找一张床歇息列《伤风后最应该做的九件事》的第一位，该文章指出：伤风后，最好给本身找张舒畅点的床躺下来。睡觉就是最好的伤风药。
对此，望京病院呼吸内科副主任医师李智指出，伤风后尽量不要工作确实是有必然事理的。良多经验表白，刚呈现伤风症状时最好歇息一两天，有利伤风痊愈。一些在伤风初期对峙工作的患者，反而因为过于劳顿，症状不竭加重，最后激发并发症。若是这时没法子放下工作，最很多多少喝水、开窗通风，实时洗手。
在该文章中，第九件事为耐烦等它曩昔。原文为伤风凡是需要7天摆布才会自行消逝，但若是症状一向持续或急剧恶化，最好去病院请大夫诊断。对此，专家指出，伤风是自限性疾病，一般一周摆布会自行痊愈，是以上述说法有它的事理，中科白癜风医院好吗却不合用于所有人。如白叟和小孩，家人需多加存眷其症状，需要时实时就医，并遵医嘱用药。以老年报酬例，其伤风后轻易发生支气管炎和肺炎，若是病情加重会导致肺部传染和呼吸衰竭。还有一部门人群，如身患糖尿病、肿瘤以及肝移植患者，伤风易激发一些急性并发症。所以，对于特别人群，切不成把伤风当做小事对待。
鸡汤、维C、黑巧克力不管用
该文章指出，伤风后第二、三、五件事就是要补点维生素C、吃块黑巧克力以及喝点鸡汤。
对于服用维生素C，专家指出，固然用维生素C具有抗氧化、调节免疫的感化，可是伤风后指望维生素C来匹敌疾病仍是不得当的。伤风分为分歧类型，无论是细菌性的仍是病毒性的，当伤风骤然来袭，不管是弥补维C泡腾片仍是各类富含维C的生果都不克不及缓解伤风症状。
那么，伤风后是不是应该吃块黑巧克力呢?对此，专家指出，这种说法可能是针对某些病人伤风时代食欲减退，味觉减退，纵黑巧克力的苦味刺北京中科白癜风医院激味觉增进食欲，同时黑巧克力能带来年夜量能量，可临时部门填补不爱吃饭造成的能量摄入不足。但事实上，因为伤风时代胃的动力不足，最好是吃一些清淡的、轻易消化的流质食物。
喝鸡汤治伤风的不雅点传播甚广，但真的管用吗?专家指出，这种说法是没有科学依据的。伤风可分为风寒和风热两种类型，饮食上也年夜不不异。风寒型伤风症状凡是是畏寒、流清鼻涕等，这类伤风患者可以多喝开水、姜汤或热鸡汤等。而风热型伤风症状多为喉咙痛、有黄痰，这类患者最很多多少喝凉白开，不适合喝热水、热鸡汤，不然会加重伤风症状。
早防早治好得快
该文章指出，伤风后应打开加湿器。对此专家指出，室内空气湿度不是越高越好，因为潮湿的情况轻易滋长病毒和细菌，使空气变浑浊，是以不建议长时候利用加湿器。
该文章还指出，伤风后应做的第6件事就是包管天天喝2000毫升的水。对此，专家指出，伤风时代多喝开水确实有助于症状的缓解。在发烧的环境下，实时弥补水分，可以或许缓解因年夜量出汗导致的各类身体缺水症状。
文中指出第8件事是服用非处方药。对此，李智告诉记者，伤风初期早治早防，可避免症状加重，提前痊愈。他提醒，伤风初期应实时吃药，风寒伤风可选伤风清热冲剂等，风热伤风可选用维C银翘片、双黄连颗粒等。此外，风寒伤风患者初期可用葱白、生姜煮水来发汗，风热伤风则可用金银花、菊花泡水喝。
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