八方休閒論壇

標題: 午飯後30分鐘至1小時喝黑咖啡可瘦身 [打印本頁]

作者: 空空 時間: 2007-12-31 10:39
標題: 午飯後30分鐘至1小時喝黑咖啡可瘦身
對于白領青年來說﹐午飯後30分鐘至1個小時內﹕品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡﹐有助于飯後消化﹐並促進脂肪燃燒。下班前﹕再喝一杯不加糖的咖啡﹐並配合步行﹐效果會更佳。

　　咖啡瘦身的要訣。

　　2.熱咖啡比冰咖啡有效﹕熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。

　　3.淺度烘焙的咖啡最有效﹕烘焙溫度高的咖啡﹐味道雖然濃郁﹐但咖啡因含量比較少﹐不利于減肥﹐而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。

歡迎光臨八方休閒論壇 (https://tw.8fun.net/bbs/)