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標題: 美味果汁C一下——粉刺、青春痘拜拜！ [打印本頁]

作者: dou2692 時間: 2009-7-9 20:53
標題: 美味果汁C一下——粉刺、青春痘拜拜！
美味果汁C一下——粉刺、青春痘拜拜！
果汁不仅美味，含有维C等营养，还有助于防治粉刺、痤疮、青春痘，这里向大家推荐5种，不妨试试。
1.苹果胡萝卜菠菜
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。
2.香蕉木瓜酸奶
将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量
3.猕猴桃橙子柠檬
两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。
4.柚子葡萄
三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5.黄瓜豆浆薄荷
一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁。
参考资料:http://www.zhidoudou.com
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