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知本溫泉區大多集中在卑南鄉溫泉村一帶，素有「東台第一景」的美譽。
知本溫泉區位於知本溪中下游，共分為內外溫泉，泉源來自知本溪南岸山麓岩隙及知本溪河床中，這裡有著『溫泉村』的簡稱，知本溫泉屬鹼性碳酸泉，與花蓮的紅葉溫泉一樣，氫離子濃度約為7-8%左右，水溫在攝氏45-56之間，無色無臭，是一個可以飲用；口感帶鹹味的良泉，早在民國 6年即已開發，發展至今，已成東台灣最具規模的溫泉觀光區。
知本溫泉的水質分析，證實了知本溫泉的PH值是介於8.4-9.1之間的鹼性碳酸氫鈉泉，又稱為「重曹泉」 ，日本稱這種為「美人湯」，因為它具有美容養顏的 功效，而在當地更相傳著沐浴知本溫泉後可治療皮膚、 飲泉則可綜合胃酸、促進腸胃消化和改善痛風、糖尿病、呼吸道疾病的症狀， 所以又奉稱為「神水」。
卡地布（Katipul）是知本的舊地名，除了溫泉資源，此地豐富的卑南族人文風情也相當值得一遊。卡地布社區最著名的地標，就是被稱為「巴拉冠」的青年會所，「巴拉冠」是屬於男人的場域，女性不可進入，整體建築是用竹子搭建，可容納近百人，這裡是卑南族未婚男子接受部落男人訓練的地方。
知本溫泉區屬於原住民卑南族的聚集地，故出產原著民美食及各式山菜野味，除了山產店林立外，到處都有販賣釋迦、鳳梨、洛神花、杭菊等農土產的小販，除了溫泉外森林資源也很豐富，此處還有知本森林步道，結合起來散發出教人心動的產業、人文與自然生態交織之美，別有東台灣的一番風情。 |
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