泡溫泉學問大 別越泡越累

泡溫泉學問大 別越泡越累
更新日期:2008/03/01 10:22 【施博仁鹽埔報導】
　泡溫泉是門學問，不會泡溫泉，不但無法舒解壓力，還會越泡越累。大仁科大餐旅管理系、休閒健康研究所與溫泉飯店業者合作，製作了一套數位教材，教民眾如何正確使用溫泉，讓溫泉能真正促進人體健康，達到養生概念。


　溫泉若不會泡，就像是只有在泡熱水，愛泡湯的日本人，溫泉業者都還有考取執照的入浴指導員和健康指導員，連溫泉處方箋都有，足見泡溫泉的學問可真不小。但國內目前還只將泡溫泉停留在休閒端，尚未推展至健康端，至為可惜。


　大仁科大執行教育部「休閒健康產業數位暨行動育成中心計畫」已有多項具體成果，包含與溫泉飯店合作、成立健康指導員育成中心、製作數位教材。該校藥學系還開發藥膳配方、撰寫食譜，並推動養生藥膳推廣研習工作坊，成效十分顯著。


　餐旅管理系主任李一民說，校方與苗栗錦水溫泉飯店進行產學合作，除宣導溫泉正確概念外，還製作健康指導員數位教材，教導民眾如何依據自己的年齡和身體健康狀況，正確使用溫泉，目前這套教材還被業者拿來當作教育訓練的教材。


　他說，泡溫泉會越泡越累是因交感神經持續啟動，身體處於亢奮階段，這時每泡10至15分鐘，就要起身改泡較低溫的湯，讓副交感神經也啟動，身體才會放鬆，也不至於有反效果。