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早前讀到蔡子強於明報一篇題為「政改中與北京交手之道」的文章，當中提到一套學說叫做「自我實現的預言」（self-fulfilling prophecy），我節錄如下：
「它說當一套理論提出，預言某些事情將會發生，無論它本身真正確與否，只要這套理論說得夠多，弄到別人真的如此相信，結果人們對事態發展的期望，便反過來促使他們調整自己的行為，令事件最後真的如預言般發生。用我們日常用語來說，就是『講得多，唔係都講到變成係』。
1968年，美國心理學家、哈佛大學教授R. Rosenthal和小學校長雅各布森L. F. Jacobson作過一個心理實驗。他們向學校提供一份說經過測試後將來可能成為「傑出人才」的學生名單，鄭重要求名單保密，僅允許校長和班主任知道。8 個月後，他們又來到學校，發現這批學生都成了傑出的人物。但有趣的是，原本那張名單，原來根本是杜撰的﹗採用隨機抽樣的方式選出來！」
這套「自我實現的預言」，令我想起數年前讀過一本名為《心想事成》的書，一本介紹潛意識的書。
人的思想是分為兩部份的，一部份是我們所能控制的意識，例如我們可以自由地舉行雙手或行路，因為這些活動是受意識影響。另一部份是我們不能直接控制的潛意識，例如我們心跳，便是受潛意識所控制。因此意識和潛意識加起來，便影響著人類一切的言行舉止。
雖說我們不能直接控制潛意識，但我們可以透過其他方法影潛意識的，因為意識及潛意識是互動的。而我自己就有以下的經驗：-
有部份曼聯的比賽，是在零晨三四時進行的，為了睇波，通常我會準備鬧鐘，早一點睡，以祈在球賽開始前起身觀賞，而結果是怎樣呢？睡過頭？當然有啦，但更多時候，我在鬧鐘未響之前已經睡醒。當時我累不累？累，但可能我要睇波的意識太強，影響了自己的潛意識，要自己在某個時間之前睡醒。所謂的生理時鐘，其實就是潛意識的產物。
另外一個例子，相信大家都會有類似的經驗：在考試之後，我通常都會病上一兩天，其實要病，可能在考試期間已經要病，但由於意識要堅持，因此影響了潛意識去調節我們的身體，叫自己不要生病，但當考試過後，意識鬆懈，病魔便可以為所欲為。
有人可以每天只睡四小時，但有人每天睡十小時仍然不夠，這可能是受到意識影響潛意識的結果，如果你時常對自己說很累很累，那就不累也會變成累，但當你不去想累與不累的問題時，精神就可能慢慢恢復過來。
如果你相信有潛意識這回事的話，這套「自我實現的預言」的理論，便不是甚麼的天方夜譚。不過，即使你不相信有潛意識這回事，保持正面的想法及積極的態度，對你做人處世，總會增多一點快樂的元素。 |
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