怎样驱散眼部疲劳

　　眼疲劳早已成为一种常见病。由于我们用电脑、看手机的时间逐渐加长，眼睛眨眼次数减少，由每分钟眨眼20~25次减少至5~10次，致使眼泪分泌相应减少。
　　有数据显示，“白骨精”们普遍都有眼疾问题，主要症状为视力下降、眼睛酸涩、布满血丝、流泪等。眼睛是我们的重要器官，我们又该如何去缓解眼疲劳，挽救我们的双眼呢？
　　如何缓解眼疲劳
　　选择灯光
　　如果经常在光线不足或者光线不好的情况下看电视或看书，长春化妆学校很容易造成眼部干涩，而且近距离看书的时候，应该选择柔和的光线，以避免刺眼的光线直射眼睛。因此在看电视或者使用电脑的时候不要关灯。
　　tips：对眼睛伤害最小的灯光是黄光。除此以外，不论是紫光、白光还是蓝光等，对眼睛都有或大或小的伤害。
　　缓解眼睛疲劳的图片
　　眼部疲劳时，看着这张图片，它能为你的眼睛带来一种视线延长了的感觉，从而放松因近对屏幕而造成的视力疲劳。
　　tips：对视觉刺激最小的颜色是绿色，所以看绿色有助放松眼睛神经系统，从而保健眼睛。
　　给眼睛放个假
　　缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛“放假”。












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