辟谷之六

为了朋友的惦念，也不能拖到最3个未婚姑娘查出卵巢癌最小才16岁医后再聊这个话题，还是尽量做即时汇报吧。   

　　感觉今天早晨是辟谷以来状态最佳的时刻。一来没有了往日身体的沉重感，想起身一骨碌就起来了；二来也没有往日的飘忽感，睁开眼身心都感觉很实在；第三虽然没开口讲话，但还是感觉气力足了。当然一定还没出现身轻如燕的状态，因为没有想运动的冲动。醒来发现手机里有条微信，一个认识多年又很少联系的朋友发来的，说一直在关注我的辟谷－－当然是最近的事情，因为我今天才刚刚过去一个月。印象里这是我收到对方第一个带文字的微信。一直关注却不开口，可见到了非开口不可的时候了。信中提醒我，注意身体的极限，让我三思而行。我当然很高兴。不论是在身边还是千里之外，常有一些大大小小的慰籍在我需要的时候出现，让我的平凡生活感到实在而熨贴。我回复得很认真。但我知道，我回复得越认真就越可能让对方感觉冷漠－－就象前几天我在微信上对朋友关心的认真作答，竟导致朋友的致歉－－这让我有种自己反应失度或不近人情的感觉。如果是这样，我的这些所谓的汇报就真的事得其反了。有必要澄清一点：辟谷状态下的思维方式是直线的，象射击直对靶心，根本就不考虑其他的，所以看上去有点儿生硬有点儿冷，过于理性了。其实我认为这也是任何修炼所追求的状态－－放下是普遍的要求，牵挂太多不大可能有所成就或作为。即便对辟谷这件事而言，想法太多也不大可能持续太久。而太短那不叫辟谷，应该叫断食。辟谷不是靠毅力实现的，而是一个自然的过程。辟谷是修炼。辟谷时间长短不是个人因素决定的。或者说决定因素不仅仅取决于自己，还与周围环境有关－－当然主要是周围的人。如果这样表达还不够清晰就再直白点儿：我可以不定期坚持下去，但周围人不会同意－－这个周围人首先是家人，其次是亲戚朋友，接下来是身边同事，接下来是认识你的旁人。如果有一天你走在街上被人指指点点说这个人就是那个不吃饭的，没准就有一个冲上来冒出一句：嗨哥们儿，差不多行了啊。你还不能眦毛儿，急了揍你一顿也未可知。所以一个人修炼程度并不完全取决于你自己。有点儿象福报。没福报的人给你福也享受不起。一般人意识不到这一层，看到别人有了也一味去追，到头来追到的全是苦恼。   

　　之前辟谷这个话题聊了N遍了，还有人不知所云。不过我没有怪谁的意思，因为每到关键处我就打住了－－也不是不想说是不敢说。昨天与老师作了简短交流后，虽未得到正式的肯定，但感觉这种作法是让他欣慰的。那么今天，我想可以试探着碰触一下这个话题的敏感部位了。   

　　首先，辟谷不是自己想做就能做、就可以做的，必须有老师的指导。老师的指导也不是我们理解的常规的辅导，更不像有人猜测的用什么口诀招式或咒语，而是听老师讲一堂课，一堂地地道道的中国传统文化道家养生课。而且老师讲的东西，我相信经过一点儿东方文化常识熏陶的人都能听得懂，甚至有人可能会下意识地不屑：就这个！是的，简单得不能再简单，朴实得不能再朴实了。但这是大学问。是令在座教授、博士、外交官，老板、经理、小职员全都凝神注目、毕恭毕敬倾听的学问。其道理，非体悟难以言说。可还得说。每个人都清楚，老师讲的话是真理－－那是从古到今几乎不变的东西：慈悲心，敬畏心，无为心，平常心，爱心等等等等。的确，这样的内容闭着眼你就能拉出一长串来。但你突然发现，该饿的时候不饿了；不该睡的时候困倦了，甚至不知不觉的就进入了梦乡。你昏昏地睡着，睡得酣甜，似乎仍然能听到老师在讲着，但内容却听不清，只觉一股股声波不断流入耳中。   

　　感悟：老师讲的内容很重要，因为清醒的人在聆听；对酣睡的人内容又不重要，因为TA们只接纳了声波。综合二者即得出结论：老师在用声波传递信息。这是我要表达的第一层意思。   

　　第二，信息是具有能量的，这显然是第一个话题的延伸。我说的是老师传给我们的信息（也可以说能量）。反应敏感的人当场就会感觉到，而且会立刻产生效果。比如昏睡。并不亏觉，之前也无平日的困乏，只一听课便顿生困意。睡意酣却并不深沉，能感知老师授课的声音。老师说过这样的话：听我的课可以睡觉，我讲两天你睡两天可能效果更好－－实际上已经揭示了授课的秘密所在。反应敏感当然不局限于昏睡，每个人都会有自己的体验。   

　　感悟：老师讲课时间有限，期间固然发生了各种反应，但它何以让人长期持久辟谷，以致颠覆人类常识？我以为面授是传递信息（能量）的必要形式，目的在于：一则建立一个系统，没有这个形式就没有师生间的这种对应关系；二则提供一个初始能量，这个能量作为原动力足以激活我们生命体中那个处于休眠状态的自我修复机制，进而启动修复功能。   

　　第三，能量是哪里来的。一些高层次的疑虑总是盯着能量的守恒－－你每天都在活动，没有能量靠什么支撑？前面说了老师给了我能量，这个能量能否让我支撑一个多月不吃饭还能正常工作生活，说实话我不确定，尽管内心我愿意接受这一点。考虑到大多数人的感受我姑且先打消这个念头儿。那么，除了老师传输的初始能量，后续能量从哪重庆治疗白癜风专科医院哪家好里来？老师教了我们一个方法：打坐。佛家的禅修也讲打坐；打坐也是瑜伽的基本修炼方法；其实儒家说的日乎三省也要打坐－－只是各自对打坐形式的要求不太一样罢了。但有个共同点－－那就是静心。又说到静心了。用“静”字在这里包广西白癜风医院含了木桶理论，高一点儿要求应该用“定”。好在我们所处层次不高，静字足以囊括了。“打坐”的姿式也一样，要求不高，只要让自己处于舒服状态就可以，并非一定要坐。接下来呢？你可以发呆，可以体会呼吸，只要放松什么都不想就OK了。就这么静静地放松，均匀地呼吸。感受着气越来越短，就这么体会着，保持着。   

　　接下来你会问：然后呢？还记得天人合一么？人有能量是因为人需要能量。人需要的能量从哪里来？当然是从大自然中来，但不要傻乎乎只想到粮食，狭隘地理解为从地里来－－真能量它来自天地，来自宇宙。我暂时不想提暗物质。按传统称谓叫真气－－它无处不在。人在打坐处于静心状态时，天人之间形成一个强弱高低不等的浙江白癜风医院能量流－－－－这股能量也就自然流入我们体内了。不过这只是为便于理解的形象说法，究竟怎么回事岂是我这俗人说得清楚的。但可以说清楚的，食“物”改为食“气”，且