侧睡可以预防老年痴呆

　　白天产生的大脑，要在睡眠中清除。纽约罗彻斯特大学在过去的研究中就曾发现，大脑有清除自己垃圾的方式，跟身体排毒不一样，大脑排毒时需花费很多能量，而且会阻碍思考，所以，必须要在睡觉中来进行。

　　侧睡消除脑中更有效

　　罗彻斯特大学更与石溪大学合作研究，藉由核磁共振成来观察老鼠侧睡、趴睡以及仰睡时，大脑清除的过程，结果发现侧6睡可以更有效消除脑中，降低阿兹海默症与帕金森氏症等。
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