冻豆腐竟有四大功效f43ylkl1

    　　冻豆腐中含有丰硕的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有降低人体内总胆固醇程度的感化。此外，不饱和中科UM-D脂肪酸中含有的卵磷脂在人体内可形成胆碱，而胆碱具有预防动脉粥样硬化的感化。
    　　冻豆腐中含有年夜量的酸性物质，这些酸性物质可以或许加速人体代谢脂肪的速度。
    　　冻豆腐中含有丰硕的植物卵白，这些植物卵白不单可以或许知足人体对卵中科医院白质的需求，还不会造成脂肪在人体内的沉积。
    　　冻豆腐中含有丰硕的炊事纤维，这些炊事纤维可以促进胃肠蠕动，具有促进脂肪分泌的感化;同时，冻豆腐中有良多空地，这些空地可以吸附油脂，也能在必然水平上起到去脂排油的感化。
    　　需要引起注重的是，人们在烹调豆北京中科白癜风医院怎么样腐时，不要将冻豆腐与肉类同煮，不然冻豆腐中的空地就会吸入年夜量的油脂。别的，因为冻豆腐等豆成品的嘌呤成分含量较高，痛风和血尿酸浓度增高的患者不宜食用。
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